Lavez, pelez les carottes et coupez-les en fines lamelles. coupez les courgettes en petits cubes (plus ils sont petits, mieux c'est). Étape 3. ajoutez carottes et courgettes dans la. Dans une poêle, faire chauffer un filet d’huile d’olive. verser les morceaux de courgettes, de carottes, d’oignon rouge et d’oignon nouveau. saler et saupoudrer de. 1. laver les légumes. 2. Émincer finement la gousse d’ail. 3. si possible, faire bouillir une grande quantité d’eau à la bouilloire ou dans. Pelez l'oignon et les carottes, coupez-les en tout petits dés. dans une poêle faites-les revenir à feu moyen dans l'huile d'olive, avec. Epluchez les gousses d’ail et ciselez-les. pelez l’échalote et coupez-la finement. râpez le parmesan de manière à en avoir 15 g. versez l’huile d’olive dans une
Faites-vous plaisir avec cette succulente poêlée de carottes et courgettes. cette recette vitaminée et colorée se déguste avec des